Яснотата е прилагателно, което отделя острота. Например, човек общува ясно, когато изразява по уверителен начин, без да бие около храста, какво е посланието му. Яснотата в контекста на междуличностната комуникация не показва объркване в комуникацията на съобщението и в разбирането, което получателят има от страна на съобщението.

Яснотата може да бъде свързана и със самопознанието. По-конкретно, човек може да изясни какви са техните чувства и идеи, след като премине период на объркване. Има особено здравословни упражнения за подреждане на идеите: практикуване на медитация, правене на йога, ходене в естествена среда, писане в дневник, чат с доверен приятел, правене на психологична терапия ... И разбира се, даване на време на време, което често поставя нещата на тяхно място.

Яснота в чувствата

Човек, който се съмнява в отношенията си, може да отнеме време във връзката, за да изясни какви са истинските им чувства. По подобен начин човек, който изпитва лична или професионална криза, може да се наложи да медитира върху него, за да хвърли светлина върху идеите си и да се движи в една посока. Човек трябва да приведе идеите си в ред, когато има някакви съмнения.

В общество, в което бързането е често срещана тенденция в начина на живот на хората, е много важно да се намерят пространства за спокойствие и размисъл. Важно е да медитирате след преживяване. Яснотата е емоционалната светлина. Яснотата е много важна лична ценност, която ви позволява да продължите напред по житейския път, показвайки съгласуваност между мисъл, чувство и действие.

Като прозрачност и форма на доверие

Яснотата се отнася и до личната прозрачност, тоест до искреността и честността на този, който няма последни мотиви в действията си, а гледа директно към другия. Има жестове, които противоречат на яснотата, например лъжа.

Тази честност към себе си и към другите носи положителни ползи в краткосрочен и дългосрочен план: емоционално благополучие, спокойствие, вътрешен мир, липса на притеснения и страх. Напротив, объркването поражда неспокойствие, безпокойство и страх. От гледна точка на щастието е много важно да имате ясна представа какво искате.