Коучингът се определя като метод, който се състои в насочване, инструктиране и обучение на човек или група от хора с определената и ясна цел, че те или те могат ефективно да развият специфични умения, които са склонни да използват най-доброто от себе си . Защото преди всичко, коучингът, това, което се предлага е, че човекът може да постигне целите, които са предложени с обучението, което провежда, и че начинът да го постигне и постигне е чрез използване на собствените си ресурси и умения, т.е. винаги ги подреждайте по такъв начин, че ефективността да е резултатът, който трябва да се получи .

Произходът на името му, коучинг, може да се намери в английския термин coach, което означава да тренираме.

Коучингът в основата си е процес, който започва от предположението, че именно коачи (който получава коучинг) всъщност има най-добрата информация и умения за решаване на ситуациите, които трябва да бъдат изправени в средата или областта, в която се представят., защото тук няма да има малко учител на слива, както той казва, че изисква и маркира стъпката, но треньорът това, което ще направи, е да улесни своя коучи, за да се научи да се учи от себе си, да разпознае целия огромен потенциал, който има вътре и че той не вижда,

Както ви казах, коучингът е просто процес и като такъв се състои от шест основни стъпки: наблюдение, което ще ви позволи глобално познаване на всички опции, които са представени, за да постигнете избор, който допринася за търсенето на резултати; осъзнатост, на това ниво треньорът ще доближи коачи до последствията, които могат да възникнат от избора, който прави и ще го насочи към това, което ще бъде най-добрият избор; определяне на целите; устойчиво представяне във времето; измерване на получените резултати, ако се доближат до предложените или не; извършено действие, защото всеки процес на коучинг трябва да завърши с ангажиран тип действия, съобразени с плана.

Междувременно има много методи, сред основните техники, използвани от този усъвършенстван процес на преподаване и постигане на цели, можем да изтъкнем мотивационни разговори, семинари, семинари и контролирани практики.

През последните години този тип процес е приложен на практика, особено в тези области като бизнеса и спорта, и въпреки че и в двата контекста той се е изплатил много добре, също така, тренирайки със значителен брой нарушители че наред с други неща се посочва, че в този процес липсва конкретна методология, най-вече заради обучението, което представят много треньори. Също така се посочва като процес, ориентиран изключително към получаване на резултати, независимо как, а само успех, който се получава.