Определение за Hastío
Използването на термина
Във връзка с храната скуката възниква, когато храната е отвратителна. По този начин, ако някой обичайно яде определено ястие, може да дойде момент, в който той не го харесва и отхвърля. От друга страна, храните, които не харесваме, също предизвикват отвращение или скука.
Определени повтарящи се ситуации са монотонни за нас, тъй като не предоставят стимул или стимул. Когато това се случи, то предизвиква скука и това е усещане за известна тъга и липса на мотивация.
От гледна точка на човешкото поведение
Минаващото чувство на скука е много често срещано и не особено важно обстоятелство и може да бъде лесно разрешено (например, като се занимавате с забавно занимание). Въпреки това, когато се удължи във времето, това може да се превърне в симптом на депресивно състояние. Имайте предвид, че скуката е свързана с липса на апетит, мързел и умора от живота. За да преодолеят скуката и обезкуражаването, психолозите препоръчват серия от насоки:
1) включете някакво хоби или хоби в ежедневието си,
2) определят краткосрочни, средносрочни и дългосрочни цели,
3) въвеждане на здравословни навици (особено физически упражнения и добра диета),
4) се грижи за физическия аспект и
5) включете механизми за възнаграждение, за да стимулираме себе си.
Тези съвети могат да бъдат полезни, тъй като скуката поражда определена зависимост и някои хора са „закачени“ за тъга. От психологическа гледна точка скуката представя две версии, едната умерена и временна, а другата хронична.
От философска гледна точка
Някои философи са се занимавали с въпроса за умората. Стоиците говориха за емоционално безразличие и апатия. Екзистенциалистите са се занимавали с концепцията за екзистенциален гняв или живот като безсмислено. За Шопенхауер прекомерното удоволствие води до недоволство. Нихилизмът е течение, което се основава на отричането на смисъла на човешкото съществуване.
Снимка: Fotolia - Татяна Гладских
