Определение на Vigil
Заявете, че човек страда и това му пречи да заспи
Освен това, терминът, поради току-що споменатите последици, често се използва за обозначаване на проблема, когато става въпрос за желание да заспи, или ако не успее, липсата на сън, известен още като безсъние . " Изпитът ме притеснява толкова много, че цяла нощ съм буден ."
Невъзможността да заспим през нощта, когато се приготвим да спим след работен ден или занимания, е едно от най-досадните и неудобни усещания, през които човек може да премине.
По принцип това е така, защото човекът е уморен след цял работен ден и трябва да почива, но не може да го направи; може да се случи, че той не заспи директно и след това се обърне в леглото, заспива, но през цялата нощ се събужда няколко пъти и има проблеми със заспиването или се събужда дълго време предварително.
Въпреки че няма определен брой часове, което предполага, че почивката е задоволителна, професионалистите на темата обмислят или препоръчват да почиват по осем часа на ден, за да могат да бъдат отпочинали и годни да посрещнат ден на действие.
Сега е реалност, че има хора, които се нуждаят от по-малко часове почивка, това зависи от всеки организъм, а също и от начина на живот, който се води.
Стрес и тревожност, някои причини за невъзможност за сън
Нито има една-единствена причина, която може да предизвика безсъние, но може да има различни ситуации, при които човек да премине през това задействащо безсъние.
Притесненията или проблемите, които някой има в живота си, могат да бъдат причина за невъзможността да заспи през нощта, защото, разбира се, те доминират в мисълта.
Депресията, тревожността и някои здравословни проблеми могат да бъдат други причини за събуждане.
Има много лекарства и препоръки за тези, които страдат от безсъние, идеалното и препоръчително е да отидат при лекаря и да изразят проблема, така че той да може да постави диагноза, след като прецени физическото и емоционалното състояние на пациента.
Хранете се леко, вземете душ преди да спите, избягвайте използването на технологични устройства като компютри, мобилни телефони, таблети, телевизори, приемайте естествени инфузии, които съдържат релаксиращи вещества, сред други са някои препоръки за почивка.
Междувременно в някои случаи лекарят може да предпише прием на лекарства, които предизвикват сън, особено в случаите, когато тревожните разстройства, депресията са доказани и потвърдени.
Значение на религиозен празник
От друга страна, в навечерието на честването на религиозен фестивал, той е наричан и бдение. „ Ние сме на великденско бдение .
В подстрекателството на религиозна вяра терминът будност обикновено се използва за отчитане на въздържанието от ядене на определени храни, такъв е случаят с месото, определени дни от седмицата, защото са свързани с определени трансцендентални проблеми в рамките на догмата, която е изповядва.
Например, по време на честването на Великден, християните не ядат месо особено в петък, защото това е денят, в който Исус умря разпънат на кръста.
Трябва да се отбележи, че великденското бдение е един от най-важните празници на християнската религия; Чества се в зори от Велика събота до Великденска неделя.
От своя страна, яхнията от бдение се състои от традиционно ястие, което се сервира в петък по време на Великия пост в Испания ; Като следствие от диспозицията да не се яде месо, яхнията съдържа треска, нахут, спанак, лук, чесън, олио и червен пипер .
А яйцата за бдение са друго повтарящо се ястие по време на Великден, чиято основна съставка са твърдо сварени яйца, които след варенето и отстраняването на черупката се напълват с жълтъка на самото яйце, галета и аншоа, сред останалите съставки.,
