Биомеханиката е дисциплината, която изучава движенията на човешкото тяло, тоест физиологичните и механичните аспекти, участващи в движението, както самият термин указва (буквално думата биомеханика би могла да бъде определена като машина на живите същества). По същия начин биомеханичните принципи са приложими за широк спектър от науки и дисциплини: зоология, физиотерапия, спорт, ергономия и др.

Отдел Биомеханика

Има два вида биомеханика: статична и динамична. Първият се фокусира върху баланса на телата, който може да се намери в покой или в движение. Вторият е отговорен за изучаването на движението на телата под действието на силите, които се намесват в движението. Биомеханиката с динамичен характер е разделена на два подраздела:

1) кинематиката или изследването на движенията, при които се появява някакъв вид ускорение или изместване и

2) кинетика или изучаване на силите, които задействат движенията. Както се вижда, биомеханиката се основава на концепции, подходящи за физиката, като сила, ускорение, движение или почивка.

Биомеханика и спорт като цяло

Съществува тясна връзка между спорта и биомеханиката. Връзката между двете области е очевидна, тъй като става дума за установяване на техниката на всеки спорт по отношение на механичната физика и всичко това, за да се постигне оптимално представяне на спортистите. По този начин описанието на спортната техника се извършва от кинематичното изследване на различните части на тялото, а от друга страна, динамичното изследване ни позволява да знаем как са получени кинематичните стойности. С този тип информация треньорите могат да знаят дали усилията на спортистите са правилни или е възможно някакъв вид техническо подобрение на движенията.

Биомеханика на бягащата надпревара

Ако мислим за човешкото тяло, ние извършваме голямо разнообразие от дейности, които включват движение, като скачане, бягане или движение. За да разберем тези движения е необходимо да разберем механичната система на нашия организъм.

Биомеханиката освен всичко друго изучава и начина, по който бягаме. С други думи, какви мускули използваме в състезанието по бягане и какви движения изпълнява всяка част от тялото, участваща в действието на бягането?

Всеки цикъл на състезанието може да бъде разделен на три фази: фаза на опора на крака, фаза на импулса и фаза на полета. Във всяка от тези фази се активират различни мускули, стави и кости. Технически адекватното състезание ще позволи на бегача да получи по-добри резултати и, обратно, лошата биомеханика ще бъде свързана с по-лоши показатели и възможни наранявания.

Снимки: iStock - Тодор Цветков / ForeverLee