Масажът е древна техника и се основава на използването на ръцете за постигане на някакъв вид полза за тялото. Областите на приложение са много разнообразни: в света на естетиката, спорта или медицината. Една от най-ценените модалности е терапевтичният масаж.

Общи характеристики

Основната му функция е да облекчава болката и дискомфорта в тялото. За приложението му в тялото се използва цяла поредица от техники, базирани на триене, триене, месене и механични движения. По същия начин, неръчни процедури се използват като допълнение (например използването на инфрачервени лъчи за загряване на дадена зона). Професионалистът, посветен на тази дейност, е физикотерапевтът, който използва голямо разнообразие от терапевтични методи (сакрална черепна терапия, остеопатия, биодинамика, рефлексология и други).

Терапевтичният масаж е високо ефективен в областта на рехабилитацията. По този начин, лекар може да предпише серия от терапевтични сесии на хора, които са претърпели някакъв вид фрактура, мускулна травма или болки в гърба. Целта на масажа в тези случаи е да възстанови функционалната мобилност, да подобри циркулацията и да намали или премахне болката.

Терапевтичният масаж е част от рутината на много спортисти, както професионалисти, така и аматьори. Спортистите използват физиотерапия за предотвратяване на наранявания и възстановяване на тялото след състезание. В този смисъл трябва да се има предвид, че продължителната практика на спорт включва физиологично износване и цяла серия от свързани типични наранявания, които трябва да се лекуват с помощта на терапевтични физиотерапевтични техники (тенис лакът, плантарен фасциит, мускулно претоварване, тендинит и др. дълга ецетра).

Терапиите, базирани на масаж, имат предимства, които надхвърлят физиологичните или механичните, тъй като осигуряват и психологически ползи (например за подобряване на самочувствието или за подобряване на възприятието на самото тяло).

Малко известни приложения на терапевтичния масаж

В допълнение към най-често срещаните приложения (тези, свързани с медицината и спорта), терапевтичният масаж може да се използва и при други обстоятелства. Полезно е да активирате циркулацията при бременни жени. През последните години масажът за терапевтични цели се използва върху животни, особено домашни любимци, които са претърпели операция. И списъкът с употребите може да продължи: за борба с парализа на лицето, за бебета, за нарушения на съня или за борба със зависимостите.

Въпреки че терапевтичният масаж има тясна връзка с традиционната медицина, не бива да се забравя, че алтернативната медицина също отдава голямо значение на масажа като терапия (конкретен пример би бил аюрведичният масаж).

Снимки: iStock - jian wang / pixdeluxe