Отмъщението е афективен акт, който се мотивира от гнева на някой, който се е почувствал унижен и иска да върне претърпените щети по съзнателен начин чрез отмъстителен план. Отмъщението е в противоречие с прошката на някой, който е в състояние да извини човешки акт, защото знае, че отмъщението не носи нищо добро в дългосрочен план. Човекът, който се отдалечава от това да се чувства добре за себе си след такъв акт, се чувства по-зле. Защото насилието само поражда насилие.

Импулс, който трябва да бъде контролиран

Желанието за отмъщение е онзи импулс, който възниква в сърцето в определени ситуации. Например, когато човек е жертва на изневяра, той може да иска да плати на другия за грешката си в същата валута. Въпреки това, този първоначален импулс, който възниква от чувството за човешко като гняв, трябва да бъде измерен и преднамерен с рационалния капацитет на човека, който може да постави чувство в правилния си контекст, оценявайки последствията от деянията.

Докато прошката се основава на доброто. По-скоро отмъщението се основава на злото. Човешкото щастие винаги се свързва с линията на доброто, защото доброто произвежда положителни ефекти върху сърцето веднага под формата на самочувствие, удовлетворение, илюзия, радост, емоционално благополучие и мир.

Изчистете ума, за да намерите вътрешен мир

Отмъщението е отражение на негодуванието, защото злобата е като огън, който се разпространява, когато се храни чрез негативно мислене. Ето защо, за да си възвърнете спокойствието в момент на гняв, е важно да направите нещо, за да се изключите от случилото се и да постигнете вътрешен мир. Например да спортуваш, да правиш дълга разходка в тиха част на града, да медитираш, да правиш упражнения за визуализация, да си чатиш с приятел, който не е объркан за случилото се.

Трудността при управлението на емоциите може да стане сериозна

Акт на зрялост и емоционална интелигентност е да можеш да контролираш импулсите чрез емоционалната интелигентност. Докато децата преодоляват гнева си съвсем естествено за въпрос на време, напротив, възрастният може да бъде увлечен от гордост и суета. Както Сократ каза, по-лошо е да извършиш несправедливост, отколкото да я претърпиш. Следователно, когато човек е жертва на несправедливо деяние, не трябва да мисли за заплащане в същата валута.

Винаги давайте приоритет на диалога, изразете какво чувствате и също слушайте другата страна

Най-добрият начин за разрешаване на личен конфликт е диалогът и прошката, които скъсяват разстоянията на лично ниво.