Емоционалният конфликт показва вътрешен възел, който причинява дискомфорт и който човекът трябва да разреши. Това е заплитане, което създава точка на блокиране или в професионална област, или на лично ниво. Емоционалните конфликти могат да бъдат по-трудни за идентифициране, тъй като те са несъществени, тоест не се наблюдават по видим начин, но те се усещат.

Всъщност емоционалните конфликти се усещат вътрешно още повече, колкото повече време минава, без да се разрешава. Хората могат да обърнат гръб на емоционалните си конфликти, като се опитват да останат заети с други проблеми, обаче рано или късно ще възникне дискомфорт, който не е решен и все още е налице.

Управление на конфликти

Има различни инструменти за помощ, които могат да бъдат ценни за разрешаване на емоционален конфликт: диалог с надежден човек, тъй като в контекста на интимността хората се чувстват комфортно да говорят за себе си, психологическа терапия, коучинг процес, курс за личен растеж, вътрешна рефлексия, която засилва самопознанието, контакта с природата, журналирането ...

Емоционалните конфликти са част от процеса на растеж и приключението на живот, тъй като хората също се научават да управляват нови преживявания от преживяването. Юношата се чувства несигурен пред нови преживявания, онези, които имат достъп до първата си работа, също се чувстват дезориентирани поради липсата на професионална практика, съмненията в любовта могат да създадат несигурност, остаряването носи със себе си нови страхове.

Емоционално здраве

Има хора, които имат негативно виждане за емоционални конфликти, когато в действителност хората наистина не биха могли да се развият, ако не сме имали предизвикателства. Емоционалните конфликти са пряко свързани с емоционалното здраве, тъй като има емоционални затруднения, за които пациентът може да се нуждае от съответната психологическа помощ, за да се изправи пред трудностите си.

Конфликтите са неизбежни, обаче, когато човекът се почувства затрупан от натрупване на нерешени проблеми, може да се почувства изтощен и обезкуражен.

Снимки: iStock - Петър Чернаев / Мартин Димитров