Джудо или джудо е бойно изкуство от японски произход и което от своя страна идва от Джиу Джицу. В същото време това е състезателен спорт, който в момента се практикува в целия свят и е част от олимпийските спортове.

Терминът етимологично джудо означава път на мекота или гъвкавост. Принципът, който управлява това бойно изкуство, е да използва силата и енергията на противника срещу него или, с други думи, да не прибягва до собствените си сили, а да прилага серия от ключове и движения, за да дестабилизира и победи съперника.

В джудо се използва цялото тяло и представлява комбинация от сила, бойни тактики и техника, за които е необходимо да има адекватна физическа подготовка, както аеробна, така и анаеробна. Като спортна дисциплина това е дейност на физически контакт, при която е необходимо да се поддържа дисциплина, да се уважава противника и да се приеме поражение със спортен дух. Въпреки че целта на джудото е да победи противника по такъв начин, че гърбът му да контактува със земята, няма нужда да нанасяте щети на противника и по всяко време трябва да се спазват правилата и инструкциите на съдията.

Както всички бойни изкуства джудо има своята специфична терминология

Този, който го практикува, е джудока, костюмът, който използва, е джудоги, доджото е стаята, в която се практикува, а татамито е мат, на който джудоките се изправят един срещу друг. От друга страна, всяка техника има своето наименование (например ne waza са наземни техники, а wa waza са ръчни техники). Тъй като джудоката се формира в дълъг процес, тя придобива по-голяма степен на умение или дава и обучението й се ръководи от учител или сенсей.

Джудо култура

От началото си през 19 век, джудото поддържа редица принципи, съставляващи култура. Основната идея е максималната ефективност на тялото и ума. В допълнение, джудоката трябва да практикува уважение към съперника и мекотата, вместо силата. И всичко това трябва да бъде придружено от морален код, вдъхновен от идеали като любезност, искреност, скромност и личен самоконтрол. И накрая, честта на джудока също е съществен аспект на неговото поведение. Този набор от техники, ценности и принципи оформя култура и някак начин за разбиране на живота.

Произходът на джудото

Джигоро Кано е основател на джудото. Той беше блестящ ученик, а по-късно културен и уважаван човек в своята общност.

Първоначално той се интересува от физическо възпитание, но по-късно се фокусира върху изучаването на джиу джицу, което в крайна сметка се превръща в джудо. Джигоро Кано беше първият японец, който се присъедини към Международния олимпийски комитет.

В началото си джудото се оказа повече от бойно изкуство и спорт, тъй като беше въведено като образователен метод в японските училища. В началото на 20 век голяма група майстори по джудо пътуват до Европа, за да разпространят дисциплината и в рамките на няколко години джудото се превърна в един от спортовете с най-много практикуващи в целия свят.

Снимки: iStock - Андрей Кадеров / Соловьова