Ударът е физически или психически дискомфорт. Обратното на мъката е удовлетворението или радостта. Скръб от физическа гледна точка : Медицината е отговорна за излекуване на заболявания и възстановяване на здравето. Един от основните аспекти на всеки лекар е да избягва или намалява болката на своите пациенти. Концепцията за болката е двусмислена и неточна, тъй като всеки човек има свой праг на болка и няма обективен и точен начин за измерването му.

Във всеки случай под физическо страдание се разбира всяка форма на дискомфорт в човешкото тяло (дразнене, остра или хронична болка, сърбеж, дискомфорт, алергия, подуване ...). Физическото страдание включва повече от определена болка, тъй като засяга състоянието на ума и индивида като цяло.

Скръб от емоционална гледна точка

Въпреки че понятието скръб е приложимо за физическото измерение на организма, обикновено се използва за описание на емоционални аспекти на индивида. В този смисъл се говори за духовна скръб, която може да се изрази чрез меланхолия, мъка, депресия, тъга или мъка. Някой изпитва страдание, когато почувства степен на униние в настроението си. Нашите емоции и чувства не са стабилни и през целия ден можем да усетим щастие или страдание в различни степени и сетива. Скръбта става проблематична, когато води до депресивно състояние и някаква патологична особеност.

Концепцията на скръбта от религиозна гледна точка

В Библията има много препратки към страданието на хората, тоест към моментите, в които човешкото същество изпитва слабост, болка, безпомощност или страх.

От християнска гледна точка, когато имаме някакво страдание, трябва да пазим надежда, да се доверим на Бога и неговата доброта. Човек с твърда вяра ще може по-добре да преодолее страданията си, тъй като може да ги интерпретира като изпитание, което Бог му поставя, за да преодолее неблагополучието или като божествен замисъл, който трябва да приеме с примирение.

Различни начини за преодоляване на емоционалния дистрес

Всеки индивид и всяка културна традиция имат свои механизми за преодоляване на страданията. Разговорът с приятел и пускането на пара може да бъде добър метод. Съществува и алтернативата да се прибегне до терапевт или да се приеме някаква стратегия за избягване (прибягването до алкохол или наркотици може да бъде начин да се избегнат страданията). Има хора, които решават да се помолят или изповядват, за да се почувстват по-добре и при двете обстоятелства търсят някакво духовно облекчение.

Снимки: iStock - KatarzynaBialasiewicz / Wavebreakmedia