Когато някой говори за хранителния режим, той може да има предвид действието и резултата от самото отглеждане или подхранване, макар че думата хранителен елемент не е изчерпана в тази справка и на нея се приписват още две значения ...

Една от най-използваните е тази, която казва, че хранителният елемент е веществото, което може да се намери в храната, но това не е просто всяко вещество, а по-скоро тези, които са жизненоважни, което при поглъщане ще позволи на всеки процес, протичащ в нашето тяло, да изпълнявайте правилно.

Междувременно хранителните вещества се разделят на категории като: мазнини, протеини, въглехидрати, витамини и минерали и изобщо не е трудно да се намерят, тъй като присъстват в почти всички храни, които консумираме ежедневно, но това е Добре е да ги идентифицираме, така че да можем да имаме съразмерна диета и да консумираме всяко хранително вещество по пропорционален и подреден начин, което, разбира се, ще балансира диетата ни и ще избегне опасни излишъци.

Добрата диета трябва да се храни и никога да не причинява заболяване, да предизвиква удовлетворение у тези, които я консумират, а също така да бъде в състояние да бъде споделена с останалите хора около нас .

Например киселото мляко попада в категорията на протеините и включването му в ежедневната ни диета е много добро, тъй като е енергиен източник, за да може да прекара деня по най-добрия възможен начин и с ефективност, източник на калций, който помага Поддържането на здрави зъби и укрепващите кости прави мускулите ни по-силни и техните ензими са много полезни, когато става въпрос за профилактика на заболяването.

И другата употреба на думата е да се отнася до засилване на енергията, особено в тази, свързана с морала. Отношението му беше подхранване за мен и това, което ме подтикна да продължа да се боря за справедливост .