Говорим за усилия, когато има някаква жертва, за да постигнем нещо. Той присъства при всякакви обстоятелства, като работа, спорт, учене или самият живот.

В популярния език има закон, свързан с тази концепция: законът за минимални усилия, име, което се отнася за онези хора, които възнамеряват да постигнат целите си по лесен и удобен начин, без да приемат какъвто и да е вид лично износване.

На работа

Усилието на работното място е определящ фактор. Като общ критерий тези, които проявяват интерес и решителност да изпълняват задачите си, получават някакъв вид възнаграждение, било то нов договор, увеличение на заплатата или друг бонус.

Напротив, мързеливите и усърдни хора обикновено се наказват, тъй като минималните усилия предполагат липса на производителност.

Работите могат да бъдат класифицирани по много начини, тъй като някои са добре платени, а други не, някои са повече или по-малко лесни при изпълнението им и понякога факторът на усилията е ключов за подреждането на света на работа.

Сред работните места, които изискват повече физически усилия, можем да откроим работата на миньор, фермер или икономка.

В спорта

Спортистите трябва да тренират с всеотдайност, за да постигнат своите цели. Успехът до голяма степен зависи от способността ви да се стремите.

Може да се каже, че спортните постижения са свързани с два фактора: естествените условия на спортиста и усилията, които той изразява в своята дейност.

В студиото

Идеята, която анализираме, обикновено се свързва с физическата работа, но не трябва да забравяме, че има и интелектуални усилия. Това се осъществява по много начини: опит за разбиране на това, което първоначално е представено по объркващ начин, с часове на самотно четене или правене на упражнения многократно, докато определен предмет не се разбере.

Мотивацията е енергията, която активира усилието

Нуждаем се от мотивация за всичко, независимо дали е да учим, да работим, да спортуваме или просто да живеем. Мотивацията не е мистериозна сила, но може да бъде разбрана като жизненоважна форма на енергия.

Връзката между мотивацията и усилието е очевидна: с енергията на мотивацията сме готови да правим всякакви жертви и без тази енергия се чувстваме без духа да се борим за някаква цел.

Личната мотивация идва от нас или от някакъв външен стимул. Освен това мотивацията има заразна съставка пред останалите.

Снимка: Fotolia - jiaking1