Определение за съкращаване на мускулите

Проявява се като загуба на мускулна мобилност, това може да се дължи на самото мускулно разстройство или на мембраната, която го покрива, наречена фасция.

Защо се получава скъсяване на мускулите?

Мускулите могат да променят размера си благодарение на способността си да се свиват. Контракцията на мускулите е процес, който възниква, когато мускулните влакна се движат един върху друг. Когато един мускул се свие, той от своя страна трябва да се плъзга по мускулите около него.

За да се улесни този процес, мускулната система се състои от поредица от мембрани, които покриват мускулите и техните влакна, това им позволява да бъдат изолирани или отделени от структурите, които ги заобикалят, улеснявайки движението.

Засягане на мускулите. Много пъти мускулни наранявания, които причиняват белези или сраствания, поради травма или операция, ограничават движението на част от мускула, което води до неговото скъсяване. Мускулите също могат да бъдат съкратени от нарушения, които причиняват скованост или спастичност, които могат да се представят като продължение на неврологични разстройства, главно удари и болест на Паркинсон.

Включване на фасцията или мускулна обвивка. Фасциите са структури, изработени от колаген, което ги е направило много твърди и устойчиви. Те могат да се наранят в хода на травма или операция, което може да доведе до фиброзен процес, който го прави по-твърд. Фасциите също са засегнати от ситуации като емоционално напрежение и продължителен стрес.

Някои мускули са по-склонни да се съкращават

Някои мускули са от съществено значение за поддържането на стойката и баланса при нормални ежедневни дейности като ходене, седене или просто стоене или изправяне изправено.

Тези мускули трябва да имат определена степен на постоянно свиване, известна като мускулен тонус, което ги прави по-податливи на скъсяване. Те включват мускули, разположени в предната част на ръцете, както и тези отзад, задните части и задната част на бедрото и крака.

Съкращаването на мускулите може да повлияе на работата и здравето

Съкращаването на мускулите компрометира функцията и нормалното развитие на мускула, което ги кара да се представят по-малко и да развиват по-малко сила.

Съкратените мускули водят до това, че аксесоарните мускули се използват за изпълнение на движенията, причинявайки болка в отдалечени райони.

Как се лекува скъсяването на мускулите

Най-добрият начин за противодействие на съкращаването на мускулите е чрез прилагане на план за рехабилитация.

Техниките за разтягане и масаж са много полезни, но те могат да са необходими за известно време, тъй като съкращаването на мускулите трябва да се работи с повишено внимание, за да се избегнат наранявания като разкъсвания, причинени от резки движения.

Снимка: Fotolia - Studio Grand