Терминът тъга се използва за обозначаване на едно от най-типичните и основни усещания или емоции, които хората обикновено изпитват, състоящо се от състояние на ума с високо отрицателно съдържание, в което човекът, който страда от него, се чувства депресиран, иска да постоянно плачете и много ниско самочувствие, тоест не се чувствате сладък или умен или сте готови да направите всичко важно за живота си.

Естествено настроение, характеризиращо се с чувство на скръб, скръб и мъка поради поредицата от злощастно или болезнено събитие

Тогава тъгата се характеризира с това, че е генератор на състояния или чувства на дискомфорт, скръб, скръб, мъка, тревога и загуба на енергия или воля.

Междувременно тъгата, която също може да бъде изпитана в известен смисъл от животните, се генерира от различни видове ситуации и обикновено начинът, по който всеки индивид е засегнат от всяка ситуация, е много особен: докато ситуацията може да генерира страхотно да се чувствате тъжни в някого, може да няма същия ефект върху друг човек.

От друга страна, има хора с естествена склонност към радост, оптимизъм и екстроверсия, докато напротив има песимисти и това разбира се ще повлияе на въздействието и продължителността на тъгата; Сега дори и най-щастливите ще изпитат тъга при някакъв провал или загуба, защото очевидно би било ненормално, ако не беше така.

Този тип емоции, толкова често срещани, обикновено се мотивират от неприятностите, които понякога животът се съхранява за всички нас, без изключения и които ще ни отнемат радостта за кратък или дълъг период от време, в зависимост от типа ситуация, която засяга, заболяване, смъртта на любим човек, загубата на работа, отлагането на изпит, битка с някой от семейството или приятел, наред с други възможности.

Основни прояви на тъга

Тъгата обикновено се изразява чрез жестове на лицето, при които лицето придобива по-нисък израз, с явна липса на енергия. Плачът също е един от най-характерните елементи на тъгата, тъй като възниква като почти мигновена реакция на ситуация на загуба, болка или недоволство. Други начини, по които човек показва тъгата си, са нежеланието, тоест липсата на инициатива да се изправи пред реалността, която го прави тъжен, липсата на апетит, притеснение, мъка, стрес и др.

Въпреки че тъгата не е склонна да генерира физически усещания за ускорение като тахикардия, това може да накара човека да загуби всякакъв интерес към случващото се около него.

Тъгата е състояние на ума и също както щастието може да бъде моментно или спорадично според типа ситуации, които се преживяват. Тъгата обикновено се появява, когато настъпят определени видове обстоятелства, но в зависимост от всеки отделен случай човекът в крайна сметка може да се възстанови и да продължи с живота си.

Разлика между тъга и депресия

Логично е, нормално и за хората да не сме щастливи през цялото време и да представяме някои моменти и дни, когато се чувстваме по-тъжни поради определени обстоятелства.

В случаите, в които човекът влиза в кръг на хронична тъга и нежелание, трябва да говорим вместо тъга за депресивно състояние, което предполага по-голяма тежест и че като такова трябва да се лекува бързо от медицински специалист, за да може човекът да го преодолее и се възстанови.

Както знаем, има някои много тежки състояния на депресия, които могат да доведат човека, който ги страда, да нанесе само някаква вреда или неволно да я причини на тези около тях, поради тази причина е от съществено значение тези, които се проявяват с голяма депресия, да бъдат лекувани медицински за да се избегнат тези възможни ситуации.

Така че, за да направим точно и ясно разграничение и да не объркаме тъгата с депресията, както обикновено се прави, трябва да кажем, че тъгата е временна, след като причината, която я е задействала, е отминала и човекът се чувства добре и се радва на живот, докато при депресия това не се случва и щом тя настъпи, ако не се лекува правилно, тя ще продължи, което ще доведе до сериозни последици за страдащите от нея.